La grossesse est une période de transformation magique, mais elle s’accompagne souvent de son lot de petits désagréments physiques : maux de dos, jambes lourdes, sensation de pesanteur …
Si vous cherchez une activité douce, sécuritaire et incroyablement bénéfique pour vous et votre bébé, cette discipline aquatique adaptée est la réponse idéale pour rester active et soulager les tensions. Il ne s’agit pas de préparation à l’accouchement mais de séances articulées autour d’exercices d’assouplissement, de renforcement musculaire en douceur, de respiration et de travail aérobie. Une partie relaxation et détente vient clôturer l’activité.
Les tarifs comprennent l’entrée au centre aquatique et le cours (tous les mardis de 15h30 à 16h30)
